北京心理醫(yī)生咨詢：心理陰影怎么解決-

您好,我從前在高二高三接連兩年憂慮被人打。(和我從前發(fā)生過抵觸的人)原因是其時(shí)已經(jīng)有心思問題呈現(xiàn),不接收自己,所以其時(shí)腦袋每天處于混亂狀態(tài)也想不清問題。那個(gè)人長(zhǎng)的比較兇惡,所以看起來就有一種懼怕的感覺,其時(shí)又有許多壓力。也不知道排解。結(jié)果也比較嚴(yán)重。我現(xiàn)在接收自己了,但是我現(xiàn)在特別懼怕與人發(fā)生對(duì)立,一丁點(diǎn)兒小沖突我就會(huì)發(fā)生被要挾感,懼怕憂慮一些心思反響就會(huì)發(fā)生,做事情功率就會(huì)很低?，F(xiàn)在我在面臨這個(gè)問題,我也會(huì)用許多辦法去排解,但是本源還在,我不知道該怎么做?