心理咨詢培訓(xùn)：如何重新認(rèn)識(shí)自我

從小由于體質(zhì)差便是習(xí)氣養(yǎng)尊處優(yōu),衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,形成了到現(xiàn)在不能獨(dú)立的性情!從下學(xué)到作業(yè),一向是飄忽不定,不想太累,總以為自己不該該是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一輩子,抵不成高不就,對(duì)作業(yè),對(duì)找對(duì)象,對(duì)自己的知道一向是這樣!從小到大都是特別依靠我媽,不論哪里,只需自己遇到不順心或許發(fā)燒傷風(fēng),就往家跑,沒錢了,讓家人寄錢!可是到現(xiàn)在自己也沒有一點(diǎn)存款!并且我一向都是人際關(guān)系欠好,沒有一個(gè)很好的朋友,也不知道怎樣去融入團(tuán)體,分明自己外在條件很不錯(cuò),可是許多時(shí)分莫名的自卑,不知道自卑什么!性情許多人都說(shuō)很自私,并且特別依靠人,可是除了家人,在外面也找不到一個(gè)知己的朋友!幾年前剛出來(lái)打工時(shí),什么作業(yè)都做過(guò),可是沒有持久的!也談過(guò)女朋友,并且我對(duì)她們都很好,不知道為什么,成果都是脫離我!其實(shí)我覺得自己心里特其他仁慈,許多傷感的心思!特別想宣泄心境,可是不知道用什么方法去宣泄!我也特別在乎他人眼中的我,我尋求完美,可是我做不到自己最好!我也不知道怎樣說(shuō)!五年前,我網(wǎng)絡(luò)上知道了一個(gè)朋友,同性的朋友,之后就一向依靠他,想跟他各抒己見,可是漸漸發(fā)現(xiàn)自己好像是喜愛他,乃至愛上了他!那個(gè)時(shí)分還什么也不理解,也沒有想過(guò)成果,一切激動(dòng)的行為都做過(guò)!其時(shí)是不計(jì)成果的,便是黏著人家,一分鐘也不想脫離!我供認(rèn)自己心里特別微小,盡管之后自己供認(rèn)自己一向是依一個(gè)男性的人物去扮演的,可是許多時(shí)分自己的心里深處很是傷感,讓人感覺,表面楊剛,實(shí)質(zhì)上沒有安全感!以至于分手后我承受不了,郁悶過(guò),吃過(guò)藥,不出門,什么神經(jīng)官能癥,焦慮癥啊,都出來(lái)了!就由于這個(gè)讓我到現(xiàn)在也感覺自己許多時(shí)分是不清醒的,總感覺對(duì)事物不真實(shí)!從那個(gè)人今后也有再觸摸過(guò)其他同性,以及異性,并且還成婚過(guò),閃婚三個(gè)月了,理由不必再過(guò)多解說(shuō),是我自己不想過(guò)的!由于我不愛她!之后的每一個(gè)日子都是苦楚中度過(guò),以至于也十分后悔過(guò)!這兩年我也喜愛過(guò)乃至愛過(guò)其他女孩子,也為了她們做出從未做過(guò)的支付,由于自己是自私的!早年一向是那種只許州官放火不許百姓點(diǎn)燈那種心思!我問(wèn)過(guò)自己,截止到現(xiàn)在我是喜愛同性多一點(diǎn)呢仍是異性多一點(diǎn)呢?我自己都不知道,各占五十?仍是曾經(jīng)是喜愛異性多,現(xiàn)在轉(zhuǎn)變成喜愛同性多?我也不知道!我喜愛跟找男生一同睡覺,可是最接受不了讓任何人置疑到我一丁點(diǎn)!我特別在乎!不過(guò)我感覺假如一向這個(gè)壓力的狀況下去,我真的會(huì)潰散!我想做一個(gè)正常男人,成婚生子創(chuàng)業(yè)!一家子美好的日子!現(xiàn)在一無(wú)一切,盡管有點(diǎn)小技能,自己開店,也是撐不死餓不著的那種!我很孤僻,也很傲慢,自己長(zhǎng)相一向都很不錯(cuò)!他人沒人樂意跟我玩,說(shuō)我不敢挨近,或許我這種人太自私!我交什么樣的朋友都是先是我被迫,然后我在依靠,成果不歡而散!一有人影響我會(huì)說(shuō)我,讓我自己好好想想為什么沒有人跟我玩,哥們兒也好,兄弟也罷!沒有一個(gè)人!我想去跟他們?nèi)谌胍煌?可是我不知道自己該怎樣去做!好苦楚,真的好苦楚!好想人家說(shuō)的那種,把我催眠,能有一個(gè)能完全懂我心里深處的能理解我能協(xié)助我的人!很壓抑,他人眼中的我,不該該仍是獨(dú)身!我們都說(shuō)我很優(yōu)異,各個(gè)方面都好!可能是家庭條件一般!現(xiàn)在一向獨(dú)身,我想找一個(gè)女朋友,好好在一同!托付同性戀的困擾!我厭惡極了!一直感覺自己充滿了罪惡!立刻30了,性情仍是跟小孩子相同,不喜愛跟年紀(jì)大的玩在一同,總是喜愛比我小的然后談天說(shuō)話什么的,然后還會(huì)去攀比,人家才十幾二十,各個(gè)地方都還有許多時(shí)機(jī),我自己卻是錯(cuò)過(guò)了許多,什么都不如人家!我每天都是頭沉沉的,暈暈的,在一個(gè)人和的環(huán)境忙時(shí)吵時(shí)我都感覺自己操控不住自己要發(fā)瘋相同,可是我仍是能抑制!現(xiàn)在脾氣很欠好!總是成心去用言語(yǔ)損傷家人活著對(duì)我好的人!可是我心里不是真的想去這樣做的!我好苦楚,好壓抑,壓力太大了,房子,車子,老婆,孩子,人家該有的否有了,我卻什么都沒有,也永久趕不上同齡人了!有時(shí)分就像以及完畢以及的生命,可是又不舍得!有時(shí)分心境好了,什么都是好的!心境壞了,豪爵天塌了相同!一向是這姿態(tài)!我該怎樣辦?幫幫我