心理掛圖：困惑不知道怎么調(diào)整自己

我現(xiàn)在成果兩年,寶寶十個(gè)月。自從寶寶出世后婆婆來(lái)家里照料寶寶,感覺(jué)我老公就變了,從兩個(gè)人的時(shí)分分管家務(wù)積極參與到現(xiàn)在每天除了上班回家便是打游戲,干個(gè)啥也是讓我婆婆和我干,想讓他干個(gè)啥都得三催五請(qǐng)的。比方每天早上上班咱們單位路過(guò)他們單位,每天他慢悠悠的鬧得我總是遲到,我現(xiàn)在很浮躁。我對(duì)他不滿在家里由于有白叟不想白叟憂慮所以每天只能早上車上這會(huì)兒說(shuō)(晚上他加班多),他覺(jué)得我很煩,我現(xiàn)在很困擾感覺(jué)沒(méi)有辦法交流。期望教師能夠幫我想一個(gè)心情調(diào)整的辦法,我感覺(jué)這樣下去我對(duì)他的不滿逐漸堆積會(huì)迸發(fā)。