心理工作坊：中年焦慮,感覺(jué)未來(lái)沒(méi)有方向。

國(guó)企職工。爸爸媽媽健在,均73歲。有妻子孩子,孩子上高中?，F(xiàn)在感覺(jué)自己現(xiàn)已焦慮的快無(wú)法忍受了,不知道未來(lái)的方向,日子感覺(jué)毫無(wú)趣味。首要的焦慮原因:1、作業(yè)原因,因?yàn)閱挝患娌?從前一向是副處長(zhǎng),在這個(gè)級(jí)別上干了現(xiàn)已十多年,現(xiàn)在兼并后因?yàn)槿藛T超編,自己現(xiàn)在相當(dāng)于副科長(zhǎng)職務(wù),在單位壓力很大,搭檔聯(lián)系欠好共處。對(duì)自己的作業(yè)不滿意,賺的薪酬感覺(jué)跟支付不成正比,建筑行業(yè)作業(yè)壓力大,職責(zé)大,危險(xiǎn)大,可是這個(gè)年紀(jì)和專業(yè)的約束還沒(méi)有換崗的或許;2、家庭,爸爸媽媽身體欠好,很想盡孝給他們供給好的物質(zhì)條件,可是因?yàn)樾匠瓴桓哌€需要有時(shí)他們補(bǔ)助自己。3、孩子上學(xué)費(fèi)用一向很高,因?yàn)橥瑢W(xué)都在課外補(bǔ)課,孩子也只能補(bǔ),每月開(kāi)支很大,薪酬根本每月沒(méi)有剩下。孩子學(xué)習(xí)中等。4、成婚二十多年,愛(ài)情也變成親情,平常被日子壓力搞的也都很麻痹。5、年青時(shí)個(gè)人從身體容顏學(xué)歷等各方面都比較優(yōu)異,體育也很好,可是現(xiàn)在被壓力導(dǎo)致疾病不斷,變老很快,交際中常常很自卑,不愿意與人往來(lái)。6、常常感覺(jué)胸悶,焦慮,睡覺(jué)妨礙,喜愛(ài)獨(dú)處,孩子家長(zhǎng)會(huì)都不敢去,參與單位的活動(dòng)和開(kāi)會(huì)感覺(jué)驚駭,總覺(jué)得他人對(duì)自己不注重。感覺(jué)他人都厭煩自己,特別是領(lǐng)導(dǎo)和搭檔,因?yàn)樽约簭囊粋€(gè)多年前年青的小領(lǐng)導(dǎo)變成現(xiàn)在沒(méi)有開(kāi)展,大多數(shù)從前的手下也現(xiàn)在看清自己。7、年青時(shí)一切的抱負(fù)都沒(méi)有完成,就連有時(shí)想放松一下自己可以有一個(gè)自在的旅行都無(wú)法做到,既受經(jīng)濟(jì)的限制,又沒(méi)有時(shí)間,每天都在忙那些自己不喜愛(ài)的作業(yè)。一起爸爸媽媽的朋友同學(xué)旅行時(shí)爸爸媽媽仰慕的感覺(jué)然我感到無(wú)比心痛。現(xiàn)在經(jīng)過(guò)看國(guó)學(xué)、心里調(diào)理想讓自己得到勸導(dǎo),可是道理有些懂了,可是實(shí)際上沒(méi)發(fā)做到,總感覺(jué)未來(lái)沒(méi)有任何方向而言,有時(shí)乃至覺(jué)得不如死了。感覺(jué)是一種無(wú)聲的摧殘。特別期望得到教師們的協(xié)助,不然我才是中年,真不知道今后的日子怎么持續(xù)。