兒童青少年心理咨詢與治療：怎樣說服自己

教師好,我有一個(gè)共處兩年的男友,由于家庭原因終究分開了。在分手之前,我一向確認(rèn)他是愛我的。但是分手之后,他總是說他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)所以不愿意出來見我,即便是我自動(dòng)要求。提出分手的時(shí)分,他也僅僅哭,并沒有急迫的做些什么來拯救,或許讓我覺得他很激動(dòng)的做什么來向我證明他不想分手。接連好幾天也沒怎么聯(lián)絡(luò),僅僅偶然發(fā)幾條微信告知我說他不想吃飯不愿意見人。我忽然就覺得他沒有他說的那樣愛我。總算他決議約我出來了,我猜了一整天他怎么樣了會(huì)說什么,他忽然就說身體不舒服不碰頭了。我一時(shí)憤慨就自動(dòng)去找他,成果發(fā)現(xiàn)他是由于他朋友暫時(shí)約他所以就取消了和我的碰頭,我問他原本想說什么,他說太想給我看戒指,他很早就準(zhǔn)備好的求婚戒指。我就忽然覺得這一切很可笑。一個(gè)人冷靜下來的時(shí)分,我告知自己其實(shí)他底子沒有那么愛我,但是看到他說的話做的事,我又覺得是不是我太偏執(zhí)太煩躁了。請(qǐng)教師幫幫我,幫我剖析一下。