心理健康手抄報(bào)簡(jiǎn)單又漂亮：在意別人的看法與原生家庭

我寢室里有個(gè)跟我相互厭煩的人,只需她一笑,我就覺(jué)得她是在笑我,盡管立刻我又會(huì)自己否定我的主意,覺(jué)得自己不應(yīng)這么想,但常常有這樣相似的工作我仍是會(huì)這么想。我看過(guò)許多關(guān)于原生家庭的文章,我也知道我的原生家庭在不知不覺(jué)中給我?guī)?lái)了很大的影響,我之前一向都跟媽媽欠好,我總對(duì)她不滿意,由于我覺(jué)得我這樣欠好的性情都是她形成的,由于總聽(tīng)家人說(shuō)我在特小的時(shí)分,那時(shí)分我還不怎樣明理,在二姨家被看著,是個(gè)挺愛(ài)說(shuō)話,挺聰明的小女子。我總覺(jué)得我沒(méi)有按這個(gè)發(fā)展下去是由于我媽媽和我的成長(zhǎng)環(huán)境。所以我曾經(jīng)一向和媽媽欠好,并且我有一種一看見(jiàn)她就不順眼的感覺(jué)。自己也說(shuō)不出為什么,一方面覺(jué)得媽媽很不幸,一方面我只需一看見(jiàn)她聽(tīng)到她說(shuō)話我就很煩。后來(lái)我知道我整個(gè)人是個(gè)有問(wèn)題的人,我看了一些文章,我逐漸意識(shí)到盡管媽媽的方法可能有問(wèn)題,但她確實(shí)用她的方法在愛(ài)我,只不過(guò)這種方法在帶給我愛(ài)的一起也帶給了我深深地?fù)p傷。而在之前的我看來(lái),損傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于愛(ài)?，F(xiàn)在的我,也沒(méi)辦法去衡量究竟哪一種更多。我好想能脫節(jié)這種原生家庭帶給我的苦楚,除了她和繼父每天的爭(zhēng)持打架,我乃至現(xiàn)已不記得她還做過(guò)哪些會(huì)讓我覺(jué)得我自己如此低微的工作。我現(xiàn)在僅僅知道,我每天都是不高興的,但我僅僅不能去死算了,我不能讓我媽媽悲傷,她那么辛苦,我怎樣能夠不愛(ài)惜我的生命?？闪硪环矫?我又覺(jué)得我的存在是極端苦楚的一件事,每天我都忍受著極大的摧殘,每天每一個(gè)主意否定自己,感觸不到高興,不想出去見(jiàn)人,想一向呆在我的簾里睡覺(jué)。每晚又反反復(fù)復(fù)失眠。我覺(jué)得像我這種人的日子是永久不會(huì)被陽(yáng)光著日子的人所了解的,有的時(shí)分連我自己都覺(jué)得自己矯情。我真的很難很難喜愛(ài)自己,由于覺(jué)得不值得,曾經(jīng)我總想著做一個(gè)多么好多么好的人,現(xiàn)在長(zhǎng)大了盡管我仍是想做一個(gè)很好的人,但我更巴望我是一個(gè)正常人,由于我覺(jué)得只要是正常人才有資歷變成更好的人。請(qǐng)問(wèn)我這樣的話必定要做心理咨詢才會(huì)處理嗎?