揚州正規(guī)的心理咨詢：大概是抑郁了吧

產(chǎn)后有一段時間郁悶沒有得到任何了解和協(xié)助孩子五個月的時分他爸跟我離了婚的我自己帶著孩子日子我有時分覺得自己恢復過來了可是有時分我又覺得我更嚴峻了我第一次在孩子面前打自己由于孩子一向哭哄了也不斷。我知道我不會損傷孩子可是我不由得打自己打自己四肢頭有時分還會捶墻面弄得自己手上都是淤青我不想在孩子面前變成這樣真的不想可是我不由得。今日我又受了一點點冤枉其實是無關緊要的工作可是我不由得又在孩子面前打了自己在孩子面前痛哭我不想這樣我不想讓孩子看到我這樣孩子還一向安慰我他還不到三歲啊,我真的懼怕自己會給他形成暗影我該怎么辦