鹽城心理咨詢中心：得了焦慮癥怎么辦-幫幫我

身體不舒服,老是忽然呈現(xiàn)極度驚駭?shù)男乃?體驗(yàn)到瀕死感或失控感。有時(shí)呈現(xiàn)如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身顫栗,感覺(jué)常常處于病殃殃的狀況,對(duì)日子對(duì)作業(yè)影響很大,去醫(yī)院求助,醫(yī)師說(shuō)我是功能性心悸,也就是說(shuō)我本質(zhì)器官?zèng)]有危害,是我心思原因?qū)е?想想這五年和前夫共處不愉快都喜愛(ài)憋在心里,最終離婚我?guī)『?沒(méi)有錢(qián),寄主在爸媽家里,我弟弟娶了媳婦,懷孕了,她天天跟太后娘娘相同,我服侍她,父母去上班,上班回來(lái)還給她買(mǎi)一大堆生果,媽媽天天加班也天天給她洗衣服燉湯,弟媳婦天天弄得小孩子哭,打她,小孩天天在我耳根吵哭,我呢天天服侍一我們跟一個(gè)保姆相同仍是沒(méi)有薪酬的保姆,我媽媽也常常罵我,爸爸也罵我,即便有許多不公平緩冤枉也不敢蔓延,一朝一夕許多的不平緩冤枉壓在心底喘不過(guò)氣來(lái),每天日子過(guò),這些冤枉添加,病也感覺(jué)更難過(guò),感覺(jué)像臨死之人,自己也測(cè)驗(yàn)著想開(kāi),想著想著又想到身體不舒服全部又沒(méi)有用,我想得到協(xié)助,怎樣才能讓我心境想開(kāi),讓自己不要想到自己身體,醫(yī)師說(shuō)我越想身體就哪哪不舒服,可是我操控不住不去想,由于老是無(wú)力不舒服