心理問題：分手后兩個(gè)月,換了新城市,感覺孤獨(dú),有點(diǎn)抑郁,希望得到幫助,謝謝。

教師您好,我是93年的,男。兩個(gè)多月前閱歷了分手,至今沒有走出來,感覺有點(diǎn)郁悶。大致通過:她大約6月中旬有一次分手(分手后得知),咱們8月7號(hào)承認(rèn)聯(lián)系。她自動(dòng)談天,一起承認(rèn)的聯(lián)系,承認(rèn)聯(lián)系后我開端自動(dòng)。發(fā)展非?？?大約是國慶開端有孕吐反響,后來承認(rèn)懷孕。我建議成婚,她建議打掉。后來在我再三堅(jiān)持下開端各自跟兩邊爸爸媽媽交流,可是最終她爸爸媽媽由于間隔原因(兩家1500公里)讓孩子先打掉,做完決議后,我提了分手,其時(shí)也是有點(diǎn)消沉,覺得這么遠(yuǎn)的間隔,假如沒有孩子,分手是早晚的。她提出了要3W的補(bǔ)償。其時(shí)是一口拒絕,孩子打完轉(zhuǎn)了3000,然后陸陸續(xù)續(xù)轉(zhuǎn)夠3W.分手后我換了個(gè)城市,一向感覺放不下她,考慮分手的時(shí)分疏忽了咱們兩邊的情感問題。又開端苦苦拯救,兩個(gè)多月沒有回復(fù)一條音訊。反倒是從朋友那里看到她的朋友圈是各種消費(fèi)各種玩,嗨得不可。兩個(gè)月多點(diǎn)得愛情,加上補(bǔ)償在她身上花了6萬出面?？吹竭@樣得場景,再想到自己接盤俠得身份,就感覺很憋屈,支付不值得。感覺愛情都是假的,所以萌發(fā)一種報(bào)復(fù)心思。每天在曾經(jīng)得日子點(diǎn)滴夸姣和這種報(bào)復(fù)心思中心徜徉,我分不清愛情是不是真的有,支付究竟值不值。是不是被騙了。整天被這種主意摧殘,很難過。分手后一向早上醒得很早就睡不著了,一開端還會(huì)忽然手心出許多汗,心跳加快,現(xiàn)在沒有了。有點(diǎn)影響作業(yè)。剛結(jié)業(yè)前兩年作業(yè)低谷,這兩年多漸漸爬上來,忍受了許多孤單。她的呈現(xiàn)讓我看到了期望,現(xiàn)在期望沒有了,太懼怕會(huì)回到曾經(jīng)那種孤單失望。其時(shí)提分手,是考慮了許多客觀因素,沒有辦法處理。我期望咱們能夠平和分手,好聚好散。后來漸漸成了一種執(zhí)念,這種執(zhí)念相同摧殘人。我想知道我該怎樣看待這件工作,我這樣處理工作是不是渣。該怎樣走出來。謝謝教師。