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卓言心理咨詢：一到演講,考試(部分)之前惡心,會嘔吐,吐完了就好了怎么辦-

更新日期：2021-11-19 06:42:45　　來源：dealzgarage235.com

導讀每次講演之前都會厭惡,包含共享小組PPT,答復問題(提早知道的話),還有白話考試,不管是站在講臺上仍是上網(wǎng)課對著電腦念都會厭惡,一厭惡話就說不出口只能去廁所吐逆,下午六點上課上一頓仍是十二點吃的飯消化成水都會吐出來,時...

每次講演之前都會厭惡,包含共享小組PPT,答復問題(提早知道的話),還有白話考試,不管是站在講臺上仍是上網(wǎng)課對著電腦念都會厭惡,一厭惡話就說不出口只能去廁所吐逆,下午六點上課上一頓仍是十二點吃的飯消化成水都會吐出來,時刻大約從2020年3月網(wǎng)課開端到現(xiàn)在(2020年12月),有什么好的解決辦法呢?(沒咨詢過任何人)

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