家長心理咨詢：怎么才能放開自己,融入集體

教師你好,我之前從事財(cái)政作業(yè),在作業(yè)中很專心時(shí)刻過得很快,可是漸漸的發(fā)現(xiàn)自己不會與人共處,在團(tuán)體集會的時(shí)分都是靜靜的聽人談天,從不插上一句話(我知道這樣不可可是不知道為什么插不上嘴),在談天中假如人家樂意跟我談天的我都能聊得下去,漸漸的再也沒人跟我談天了。后來我不太喜愛自己這個(gè)狀況,所以挑選了出售作業(yè),第一是陌拜,推行(問路過的人有沒有愛好學(xué),發(fā)掘潛在客戶,帶他上中心觀賞)在那里我覺得很高興,跟不同的人說話,并且聊了許多,后來由于成績問題離任。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)不論自己在哪開展都不能真正得做自己,放不開,就靜靜的聽他們談天,傻傻得笑融入不了團(tuán)體,想問一下我這種狀況應(yīng)該怎么辦?