心理學(xué)公眾號：如何控制自己的暴力傾向

我以為我有暴力傾向,當(dāng)我有時撫摸我的狗時我常常會呈現(xiàn)掐死它的激動,可是沉著讓我不要這么做,我關(guān)于血腥的視頻等并不會有掃除和厭惡,相反我感到一絲快感乃至夢想變成施暴者,(假如沒有法令約束我,恐怕我現(xiàn)已犯法了)我在現(xiàn)實(shí)是個膽怯的人,做什么事都會考慮結(jié)果,所以并沒有什么過激行為,可是每逢我氣憤感到憋屈時,我總是想經(jīng)過施暴來緩解,我現(xiàn)在是一名學(xué)生有許多工作并不敢去做,可是我很懼怕長大之后會做出違法的工作,我很怕有一天會逾越我的沉著,有什么方法能夠消除我的暴力傾向嗎,我只想做個普通人