焦慮癥怎么治療：盡管是內心想法的一個感受體驗,有點前后矛盾糾纏的感覺

剛才在麻將館看他人打牌,斗地主。姨的一個親屬也在那,他看到我說,你在看牌,這學技能嗎。這句話感覺,有點降低疏忽我的獨立存在感。我是他們的之外的連帶的一個人,學技能的人。我說,你在看,你也是學技能。他說他不是的。玩圍觀。我說,你不是的,那我也不是的。我也是僅僅玩,圍觀。這樣的說話感覺更長自己的志氣?？梢院退舜蚺频娜说攘魁R觀的感覺。2可是遠房的一個哥哥也在打牌,自己總感覺他有不滿。他期望我謙卑更好,就說是學技能的,感覺他更有體面。可是這樣,自己是有點不接受,感覺是引子附屬品,僅僅學技能的罷了。邊緣化。雖然是心里主意的一個對立,總感覺有結在。