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在線心理醫(yī)生：強迫癥的心里該如何杜絕

更新日期：2021-11-21 07:31:27　　來源：www.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀教師您好:自己?；钤谝粋€自己心里設(shè)定的狀況里,分明現(xiàn)已關(guān)好了門卻再要重復(fù)承認(rèn)幾回;與人往來會由于自己的一句講錯而苦楚,會因一個面貌表情的冷淡或過分鋪開而焦慮,會由于對方的一個表情而感到丟失。這種苦楚隨同了我很多年,心里很難過,請問教師有什么辦法能夠緩解這樣的壓力嗎?...

教師您好:自己?；钤谝粋€自己心里設(shè)定的狀況里,分明現(xiàn)已關(guān)好了門卻再要重復(fù)承認(rèn)幾回;與人往來會由于自己的一句講錯而苦楚,會因一個面貌表情的冷淡或過分鋪開而焦慮,會由于對方的一個表情而感到丟失。這種苦楚隨同了我很多年,心里很難過,請問教師有什么辦法能夠緩解這樣的壓力嗎?

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