心理學(xué)：?jiǎn)斡H孩子厭學(xué)在家,我應(yīng)該怎么做

教師您好!我是一個(gè)15歲女孩的媽媽。在孩子一歲多時(shí)離了婚,離婚后一向我自己帶她。她爸爸很少看她。剛上初中時(shí)還好,但初一下學(xué)期,上一年三月份時(shí)呈現(xiàn)厭學(xué)癥狀,心情呈現(xiàn)問題,后來完全不上學(xué)。是非倒置,主要看網(wǎng)絡(luò)小說。孩子呈現(xiàn)問題開端我檢討孩子生長(zhǎng)的進(jìn)程,我的教育方法,一向盡力改動(dòng)自己,接收孩子的這個(gè)狀況。前一陣去上學(xué)了,但是時(shí)斷時(shí)續(xù)上了三周又不去了,又開端是非倒置,看手機(jī),網(wǎng)絡(luò)小說,不出門,也欠好人觸摸。由于這一年多我的了解接收孩子和我聯(lián)系還好,也和我說一些感觸主意。但是一年多了,我這幾天狀況越來越欠好,感覺越來越?jīng)]有希望。不想煮飯,下班不敢回家,回家她也是躺在床上看手機(jī),弄亂房間也不收拾。我懼怕那種暮氣沉沉的氣氛。但是她自己看手機(jī)看得哈哈大笑。我有幾回口氣欠好她就鎖門。我盡量不把負(fù)面心情帶給她,但是現(xiàn)在有些承受不住了。我今早給她留言說我最近身體欠好,作業(yè)也忙,真實(shí)沒有精力煮飯了,讓她照顧好自己。她容許了。我其實(shí)是不敢回家。我應(yīng)該怎么辦?想起把孩子自己扔家里不論吃喝有些愧疚,但是做好了,累夠嗆面臨她的挑三揀四我很氣憤和難過,更不想做了。我現(xiàn)在很累很累,怎么辦呢?我知道我的心情呈現(xiàn)問題了,我會(huì)盡力處理,但是孩子怎么辦呢?就讓她自己在家嗎?她沒有告知她爸爸她沒有上學(xué),而我是不敢告知,上一年她爸曾經(jīng)來我家要打她,還砸東西,我怕了。孩子沒有求助和改動(dòng)的主意,也沒有力氣。我知道是家庭和爸爸媽媽形成的,但是我應(yīng)該怎么辦?我真的力不從心了。請(qǐng)教師點(diǎn)撥。非常感謝!!!