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心理咨詢問答：失眠焦慮不安,沒有安全感

更新日期：2021-11-24 00:29:10　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀劉芬教師,您好。我天然生成性情靈敏,沒有安全感,任何一點小事都能讓自己焦慮不安。從讀高中開端,就陸陸續(xù)續(xù)失眠,大學(xué)畢業(yè)今后失眠狀況更嚴峻。從小到大簡直歷來不在外面過夜,連我外婆家都沒住過。現(xiàn)在的狀況是除了自己的床我能習慣,連去我最好的朋友家睡覺我都是整夜失眠,...

劉芬教師,您好。我天然生成性情靈敏,沒有安全感,任何一點小事都能讓自己焦慮不安。從讀高中開端,就陸陸續(xù)續(xù)失眠,大學(xué)畢業(yè)今后失眠狀況更嚴峻。從小到大簡直歷來不在外面過夜,連我外婆家都沒住過?，F(xiàn)在的狀況是除了自己的床我能習慣,連去我最好的朋友家睡覺我都是整夜失眠,一起跟任何人睡一張床也是整夜失眠。想問下這種狀況是有心思問題仍是性情使然?感謝教師

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