心理健康教育的重要性：我到底要怎么辦-我好痛苦,簡直就是生不如死

為什么我總是去做一些毫無意義的作業(yè),自己知道,毫無意義,可是仍是要去做,腦筋里操控不住,那種想法一下就闖進大腦,做了今后自己有感覺好多了,還沒有做的時分,自己會感覺很苦楚,像這種毫無意義的作業(yè),如同還有規(guī)則是先這樣做,做了今后然后在那樣做,要依照規(guī)則來做,比方說我對自己說要怎么做,怎么做,然后有去,關(guān)燈,關(guān)門,關(guān)水龍頭,看電視關(guān)沒有,然后在看燃氣灶,翻開今后在關(guān)上,先是把褲子脫了,衣服脫了然后在看一遍穿沒有,然后在穿上,還要下去關(guān)車門,做了今后自己感覺有好多了,過不了多久,就會有一種想法一下就闖進腦筋中,然后自己操控不住有時分總是想入非非,不知道自己在想什么自己知道毫無意義,可是仍是要去做曾經(jīng)在外面作業(yè)也是相同,那種想法一下就闖進大腦里,有跑回家做一遍,然后有去作業(yè)剛開始的時分,是洗手,洗好久,然后是洗澡洗好久,甚至在廁所里洗睡著了去上廁所,脫了褲子上了廁所,把褲子脫了有拉上去,重復的做有時間還會跑去廁所把衣服脫了,看一遍,然后在穿,重復的做太苦楚了,我也去看過醫(yī)師,醫(yī)師說的是強迫癥還帶一點郁悶我不知道怎么辦?我沒心境作業(yè),日子干什么作業(yè)都萎靡不振,每天都很苦楚對什么作業(yè)都不感興趣每天都很蒼茫,每天都在想入非非