心理驛站：今年32了,發(fā)現(xiàn)未來一片迷霧,家也不像一個(gè)家了,我該怎么辦-

教師你好!我是個(gè)鄉(xiāng)村人,年輕時(shí)沉迷上網(wǎng)打游戲,也換了好幾個(gè)職業(yè),老婆一向也沒有對我有什么要求,總是靜靜的支持著我。前兩年在浙江一家工廠打工,其實(shí)也蠻好的,至少兩個(gè)人在一同上下班,下班后一同煮飯,偶然出去玩玩開開小灶。可是應(yīng)由于孩子上小學(xué),所以回老家來了,現(xiàn)在2年了,我現(xiàn)在在工地上上班,她呢在五糧液做臨時(shí)工(干一天算一天)現(xiàn)在根本沒有什么共同語言.由于坐在鄉(xiāng)村,晚上就沒出過門,每天下班回家,她看電視(現(xiàn)已著了魔,一說她便是,我不看電視還能干嘛),我玩我的手機(jī)。偶然出去玩一天也發(fā)現(xiàn)什么興致都沒有了,想的好好的,但到了花錢的時(shí)分就老想著要省錢。家里和父親的聯(lián)系也越來越欠好,都快形同陌路了。我想改進(jìn),但我真的不知道怎樣下手,一向以來我神往的日子都是夫妻一同上班,歇息放假了在回家看看白叟,但實(shí)際讓我放不下孩子給他爺爺帶(他爺爺成天打牌,牌錢仍是奶奶在城里照料白叟的薪酬,這也算了,關(guān)鍵是打上牌什么都可以不論,孩子就吃方便面,下學(xué)讓別人代接)現(xiàn)在我天天失眠,工地上上班本來就累,搞得我現(xiàn)在一回到家就什么也不想說,什么也不想干,我覺得這個(gè)家現(xiàn)已沒了,請問教師我該怎樣辦?