小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例：情緒壓力失眠焦慮

你好,我是一名來(lái)自石家莊的一名學(xué)生,我叫盧志超,本年17周歲,我現(xiàn)在想咨詢(xún)一些關(guān)于焦慮壓力的問(wèn)題,我具體的說(shuō)一說(shuō)的自己的狀況吧,我現(xiàn)在簡(jiǎn)直每天都失眠每天清晨的2-3點(diǎn)不是被吵醒便是清醒后再也無(wú)法入睡,當(dāng)我把這些狀況告知家人的時(shí)分他們都不把這件事請(qǐng)當(dāng)一回事,現(xiàn)在我簡(jiǎn)直有點(diǎn)潰散,每天我都以我最討厭的表情和淺笑去面臨我的同學(xué)和教師,在校園的時(shí)分我每天就像是一個(gè)傀儡相同被時(shí)刻所操作著,有的時(shí)分我想過(guò)離家出走想要自殺的想法,在校園我簡(jiǎn)直沒(méi)有什么知己的朋友,我也不知道我做錯(cuò)了什么,他們都在漸漸的對(duì)我疏遠(yuǎn),我每天都在想我究竟做錯(cuò)了什么,在學(xué)習(xí)的時(shí)分我有許多的問(wèn)題問(wèn)過(guò)我最敬畏的教師的時(shí)分他們對(duì)我簡(jiǎn)直是愛(ài)理不理,我知道的朋友和同學(xué)們也時(shí)而嘲諷我一點(diǎn)用都沒(méi)有,現(xiàn)實(shí)日子中簡(jiǎn)直沒(méi)有一個(gè)我能去傾吐的人,我十分的煩。乃至現(xiàn)已影響到我的正常日子和學(xué)習(xí),我現(xiàn)在究竟該怎么做才干康復(fù)曾經(jīng)的狀況。