深圳婚姻心理咨詢師：我不知道該怎么辦,不想去醫(yī)院

覺得自己很沒用,總喜愛把差錯(cuò)怪到自己頭上,會有很深的負(fù)罪感。心情大起大落,有語言障礙,怕和他人說話,懼怕交際,喜愛待在家里。睡覺欠好,難以入眠,醒的很早并且大部分時(shí)分醒了就再也睡不著,昏昏欲睡。感覺身體很疲倦,總提不起勁來,對事物失去了愛好。記憶變得特別差,反響變慢,總是不能會集注意力,思維能力下降,感覺自己很笨,不如他人,什么事都做欠好。每次心情低落的時(shí)分都會感覺身體里有個(gè)人在和我說話,會很苦楚,想要自殺,覺得自己留在這個(gè)世界上沒有意義。