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常州心理咨詢：在自習(xí)室人太多,無法完全投入到學(xué)習(xí)中

更新日期：2021-11-27 07:18:32　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀就是在自習(xí)室學(xué)習(xí)總感覺會有人看我,憂慮被他人看到自己的好和壞。今日早上要來這背誦,成果只需幾十分鐘就能完結(jié)的使命耽誤了幾小時,現(xiàn)在現(xiàn)已不敢在這拿出這個內(nèi)容來背誦了,怕他人覺得我背書慢。請問怎樣避免之后也呈現(xiàn)這種狀況呢,謝謝...

就是在自習(xí)室學(xué)習(xí)總感覺會有人看我,憂慮被他人看到自己的好和壞。今日早上要來這背誦,成果只需幾十分鐘就能完結(jié)的使命耽誤了幾小時,現(xiàn)在現(xiàn)已不敢在這拿出這個內(nèi)容來背誦了,怕他人覺得我背書慢。請問怎樣避免之后也呈現(xiàn)這種狀況呢,謝謝

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