看心理咨詢師：學(xué)習(xí)煩惱怎么辦

只需隨意聽過一句歌曲,旋律或僅僅一句歌詞就會(huì)一整天都顯現(xiàn)在腦中,學(xué)習(xí)時(shí)底子無法會(huì)集注意力,感覺在看題的時(shí)分像在用那個(gè)旋律“唱題”,乃至考試時(shí)也相同!有時(shí)是腦中總顯現(xiàn)一些影視畫面,但仍是歌曲比較嚴(yán)重。一遇到這樣,就會(huì)覺得腦子很亂,我不覺得自己的壓力有多大,但是我理解這是自己的心思問題吧,期望可以有人協(xié)助,高三了,不想由于這個(gè)而失利。