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心理健康知識(shí)：失眠心情低落

更新日期：2021-11-29 03:00:54　　來(lái)源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀最近不知道為什么總感覺(jué)心境特別失落也沒(méi)有產(chǎn)生什么事便是感覺(jué)心境欠好每天晚上就算很早就上床也底子睡不著簡(jiǎn)直天天都是清晨34點(diǎn)才干睡著有時(shí)候還會(huì)通宵睡不著(沒(méi)有玩手機(jī))也不愿意出門有時(shí)候會(huì)忽然煩躁學(xué)習(xí)壓力也不大不知道是怎么了。...

最近不知道為什么總感覺(jué)心境特別失落也沒(méi)有產(chǎn)生什么事便是感覺(jué)心境欠好每天晚上就算很早就上床也底子睡不著簡(jiǎn)直天天都是清晨34點(diǎn)才干睡著有時(shí)候還會(huì)通宵睡不著(沒(méi)有玩手機(jī))也不愿意出門有時(shí)候會(huì)忽然煩躁學(xué)習(xí)壓力也不大不知道是怎么了。

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