怎么挽回老婆的心：怎么確定自己有沒有微笑抑郁癥-(不想和父母交流這件事)

最近看到了一篇關(guān)于這個的文章,感覺自己很契合,然后在網(wǎng)上找了測驗說我是中度郁悶。我在他人面前體現(xiàn)的很開暢,但其實我很累,每天都要粉飾自己的心里,然后顯露笑臉給他人,盡量巴結(jié)他人。我感覺人生對我來說沒有任何含義,對什么都沒有愛好,人生沒有意圖。尋求時間短的痛苦來交換一時的鎮(zhèn)定,比如說用小刀戳自己,打墻,桌子之類的。想過自殺可是沒有勇氣。對任何人都沒什么愛情,就算爸爸媽媽也是,(之前有一段時間變得很浮躁常常和他們吵架打架)。每天都覺得很累,沒有人講述。不想和他人打交道。這種狀況現(xiàn)已持續(xù)一年多了。是不是我自己想多了?