孩子自信心的培養(yǎng)方法

自信的孩子會(huì)更積極的面對(duì)生活中的一切，也更討人喜歡。因此，每個(gè)父母都希望自己的孩子充滿信心。但是，自信不是天生的，它需要父母不斷的認(rèn)可和鼓勵(lì)，需要有意識(shí)的培養(yǎng)。那麼，孩子自信心的培養(yǎng)方法有哪些？

孩子自信心的培養(yǎng)方法：

1，引導(dǎo)孩子自我練習(xí)，沒(méi)有自我操練的過(guò)程，他會(huì)容易眼高手低。那父母可以引導(dǎo)他把任務(wù)細(xì)分，一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試，2一小步子，一小步子的走，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)累積自信。

2，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我肯定，不用外求於他人。比如說(shuō)他得到小紅花時(shí)候，別人誇獎(jiǎng)孩子的時(shí)候，孩子的成績(jī)有了一點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候，我們可以引導(dǎo)孩子思考，什麼樣的行爲(wèi)被肯定了，引導(dǎo)她關(guān)注自己的感受，學(xué)習(xí)自我肯定，不用太在乎外界的評(píng)價(jià)和別人的眼光。

3，就是學(xué)會(huì)正確的共情，也就是換位思考，感同身受孩子的感受，要進(jìn)行有效溝通，給孩子正確的肯定和鼓勵(lì)。

4，經(jīng)常給孩子積極的暗示，告訴孩子：你一定能行。做事前，引導(dǎo)孩子要給對(duì)自己充滿信心，緊握三次拳頭，做三次深呼吸，聳三次肩膀，把自己調(diào)整到最好狀態(tài)，然後去勇敢面對(duì)眼前的事情。經(jīng)過(guò)多次反覆訓(xùn)練，就再不會(huì)害怕。

4，教育引導(dǎo)孩子，在公衆(zhòng)場(chǎng)合要調(diào)整好自己的狀態(tài)，抖擻起自己的精神，大膽發(fā)言，適當(dāng)帶些肢體語(yǔ)言，語(yǔ)速放慢，聲音洪亮，表達(dá)出自己的觀點(diǎn)。多次訓(xùn)練之後，幫助孩子及時(shí)總結(jié)，使孩子感覺(jué)到表達(dá)意見(jiàn)，傳遞信息，並沒(méi)有想的那麼可怕，而且還能從中還能找到歸屬感，成就感，存在感和中心感。

5，教育引導(dǎo)孩子，一定要多多爭(zhēng)取課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)，要高舉右手，向老師示意自己能夠回答?；卮饐?wèn)題時(shí)，要站端站正，調(diào)整好自己，目視老師，大膽自信的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，聲音洪亮，語(yǔ)速均勻，表達(dá)清楚。

6，多帶孩子參加體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，比如，長(zhǎng)跑，爬山，自行車(chē)，跆拳道，或者打球等等。體育鍛煉，不僅能釋放青春狂躁心理，還能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)心情，增強(qiáng)自信。特別是對(duì)抗性比較強(qiáng)，對(duì)意志品質(zhì)和耐力要求較高的體育項(xiàng)目，更能夠培養(yǎng)孩子克服困難的心理，使孩子能夠在鍛鍊中建立起自信。

7，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好。興趣愛(ài)好可以陶冶孩子情操，愉悅孩子身心，提高孩子自信。讓孩子感覺(jué)自己不笨，在許多方面還有特長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好，比如器樂(lè)、美術(shù)、籃球、足球，千萬(wàn)不要認(rèn)爲(wèi)“這些不是中考或者高考的內(nèi)容，沒(méi)用價(jià)值”。

孩子不自信的表現(xiàn)：

1、上課不敢舉手回答老師提出的問(wèn)題，被老師點(diǎn)名回答問(wèn)題的時(shí)候，身體不由自主抖動(dòng)，不敢看老師的眼睛，講話斷斷續(xù)續(xù)的不流暢，遇到不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)或者題目也不敢去問(wèn)老師。

2、不積極主動(dòng)參加集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中，不願(yuàn)意承擔(dān)分配的角色。在公衆(zhòng)場(chǎng)合不善於發(fā)表自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。不敢和陌生人主動(dòng)打招呼、攀談和交流。

3、在困難面前，常常顯得束手無(wú)策，常有退縮、逃避的心理。害怕到陌生的環(huán)境，害怕做自己熟悉的事情，害怕和陌生人一起說(shuō)話做事。說(shuō)話聲音比較低，不敢正視交流對(duì)象，說(shuō)話時(shí)總是低著頭，摳著手指，或者用腳蹭著地等等。

孩子自信心的培養(yǎng)方法有很多，重要的是家長(zhǎng)要在生活中不斷的鍛鍊孩子，只有不斷的練習(xí)，孩子的自信心的能力才能不斷的提高。