保山心理咨詢中心：與家人溝通問題

期望:能夠調(diào)理自己的心態(tài),不再簡單激動,好好和家人共處。布景:父親在小學的時分已到外地作業(yè),很少回家,所以大都時刻是由母親單獨照顧我。因為母親年輕時性情過火(尤其是父母親婚姻呈現(xiàn)第三者后,狀況更嚴峻),所以共處非?？喑?。其間最最讓我苦楚的是,母親關(guān)于我所說的悉數(shù)都否定,乃至是橫加無理責備。形象最深的一次是,初中我想買衣服(因每天只要2元零花錢,已用于早餐,我沒有存到滿足的錢),我問母親要錢買衣服,竟然被說我是騷貨想蠱惑誰,買衣服想做“雞”(妓女)。實際上我只需要買一件T恤即可,大約20元就夠了。但是無論怎樣解說她都不信任,最終給了我50元,但是我跟同學逛了一天都不敢花這個錢。從此以后就再沒有問她要過更多零花錢了,甘愿自己不吃早餐省錢。還有各種日常日子的小事,比方某天剛好食欲欠好,回家沒有當即坐到飯桌吃飯,她就說我必定跟同學亂買東西吃了,糟蹋錢還沒有營養(yǎng);我同學考試欠好,她打電話給我聊了半小時,我在自己房間聽電話,她在大力扣門讓我掛電話,因為她覺得我游手好閑,我說現(xiàn)已做完作業(yè)了,同學也是太悲傷所以才聽她傾吐,后來她直接摔爛椅子表達不滿……我歷來不敢費事她,小學二年級從前問過她數(shù)學題,她不會做,所以直接用拖鞋打我后腦勺,說我沒仔細聽課;親屬聚餐,她說人天生就決議悉數(shù),我說老師說后天盡力也重要,她在親屬面前毒打我一頓。我躲到房間哭,她把玻璃窗打碎,然后叫我表妹看我是不是在哭,后來我聽到她說:我都說啦,她便是太靈敏了,太愛哭了哈哈哈哈。我知道她也有難處,我歷來都沒想過怪責她,乃至期望自己當年能老練一點,做好一點協(xié)助她。但是我沒方法回到曩昔,近幾年因為嫁到外地,聯(lián)絡(luò)少了,也倒風平浪靜。問題:或許自己心智還不行老練吧,結(jié)婚后,老公和公婆總是會提一些無理要求,或許他人聽了之后會直接回絕,然后就曩昔了?橫豎他們會一向提,即便我現(xiàn)已清晰回絕后仍是提,前幾回我會耐性解說,后邊我都直接發(fā)脾氣,然后我們又會說:你這人太靈敏了,太小氣了。(沒錯,我真的不喜歡靈敏這個詞。)比方我婆婆是很喜歡吃煎炸的肉食,我有緩慢咽喉炎所以不能吃,一吃就簡單嗓子發(fā)炎。前面幾回我都解說了,飯桌上氣氛忽然就緊張了,婆婆說煎炸的東西必定都不熱氣,公公說沒聽過咽喉炎這種病,老公說不吃就不給他母親體面。我只好吃,吃完公然嗓子發(fā)炎,最嚴峻一次是頸部淋巴結(jié)都腫大了,吊針一個星期才好了。后來真的不論他們說什么我都不吃,公婆做菜仍然煎炸熱氣,我想自己多做一個菜,悉數(shù)人都說糟蹋并且上面說到的挖苦說話又重新來一次,后來我就只吃青菜,他們也相同挖苦,最傷心和憤恨的是,熬過白日的進犯,晚上預備睡覺的時分,老公又來深夜座談,說我不諒解白叟,然后夫妻吵架,我又沒方法即時調(diào)整好心態(tài),常常整晚失眠。我不知道怎樣處理這種問題?；蛟S是我太單純,我覺得自己真的沒有過火,也不知道究竟錯哪里。我有合理的解說,情緒尚可,沒有提過火要求比方讓對方要姑息我,但是無論怎樣處理,到最終我得到的點評仍是:我不理解他人,自私自利。我沒有方法能安靜處理這些重復產(chǎn)生的工作,心里好累,我覺得一句話能解說的問題,重重復復解說都沒有人信任。而最令我憤恨的是,我竟然還一次次跟他人解說,我覺得自己太傻,我期望能直接無視,但做不到,常常因此而抑郁,整晚失眠。