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怎么消除心理障礙：失眠,抑郁癥

更新日期：2021-11-29 20:10:45　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀老公很愛打牌,常常深夜回家,我心里很排擠,然后他一回家兩人就會吵,每次吵架時他都給我說叫我給他時刻他會改。但過不了幾天就犯了,這樣無數(shù)次循環(huán),弄得我現(xiàn)在很沒安全感,心里空無得很,每晚失眠,只需他晚一點沒回家我就覺得他或許又打牌去了,假如打電話證明了話我心情就立馬激動起來,有時候會自虐。天天失眠。我覺得我都有抑郁癥了,教師,...

老公很愛打牌,常常深夜回家,我心里很排擠,然后他一回家兩人就會吵,每次吵架時他都給我說叫我給他時刻他會改。但過不了幾天就犯了,這樣無數(shù)次循環(huán),弄得我現(xiàn)在很沒安全感,心里空無得很,每晚失眠,只需他晚一點沒回家我就覺得他或許又打牌去了,假如打電話證明了話我心情就立馬激動起來,有時候會自虐。天天失眠。我覺得我都有抑郁癥了,教師,我該怎么辦?

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