心理咨詢(xún)師高級(jí)：每天早上起來(lái)都覺(jué)得特別不想上班,不是平常人那種。

每天起來(lái)都特別不想上班,覺(jué)得上班讓我感覺(jué)有點(diǎn)難過(guò),特別在周末完畢的周一早上。遇到一些問(wèn)題感覺(jué)很不樂(lè)意去面臨,總感覺(jué)到困難和困擾。就算沒(méi)有什么工作,心境都是好不起來(lái),總覺(jué)得有什么工作要我去煩惱。我剛成婚一個(gè)多月,工作上正好遇上單位的各項(xiàng)查看。辦公室又迎來(lái)人員調(diào)整,本來(lái)人馬悉數(shù)調(diào)換了,來(lái)了一個(gè)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的親屬,十分的不適應(yīng)。這半年里邊一向處于緊張狀態(tài),不是預(yù)備婚禮便是預(yù)備查看的工作,現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就心煩,總想去找放松,一向想放松一向放松不了。最重要仍是早上起來(lái)不想上班,心境特別欠好。為什么呢?討教教師們我要怎樣調(diào)整心態(tài)?