心理學(xué)碩士：如何做到漠不關(guān)心

醫(yī)師,您好,我真實(shí)受不了了,有沒有傾吐的目標(biāo),因而就想求助網(wǎng)絡(luò)。咱們家四個(gè)孩子。爸媽很辛苦撫育咱們。自從大姐二姐上大學(xué)后,家里只剩弟弟和我。弟弟初三,張狂沉浸手機(jī),爸媽知道,但是他們卻懼怕弟弟完成不了作業(yè)會(huì)丟他們的體面,而慫恿他玩。導(dǎo)致的成果便是,弟弟每天晚上基本上玩著抄著到三點(diǎn),然后我媽就會(huì)發(fā)脾氣,謾罵,聲響很大。十分十分影響我,我現(xiàn)已高三,心理素質(zhì)真的不是很好,每天都會(huì)因這個(gè)事煩好久。我也試過管他,但是真的沒用。不論的話,我看他玩又心煩。并且爸爸媽媽是倒想他那兒。我真的不知道該怎么做才干不受他們影響,我很期望自己能置身事外,高高掛起,但是又做不到,所以心里十分煩躁和抑郁,困擾很大,絕得自己便是多管閑事又操控不住心煩該怎么辦,現(xiàn)在整個(gè)人都是,十分,煩躁和憤恨,憤恨自己沒才能靜下心不去理睬,憤恨自己為什么會(huì)在這么摧殘的家庭。真的,很期望醫(yī)師能給些主張,拜托了