中國農(nóng)業(yè)大學(xué)心理咨詢中心：已經(jīng)被壓垮,怎么辦-如何自救-

醫(yī)師您好,我是一個剛結(jié)業(yè)一年的上班族,現(xiàn)在在成都作業(yè)(提作業(yè)地址的原因是假如正好有成都的心思醫(yī)師,那正好能夠登門咨詢)。從前尋求過四川省人民醫(yī)院心思醫(yī)師的協(xié)助,可是因為四川省人民醫(yī)院的號是半小時,問題還沒聊完就到時刻了,省醫(yī)院的心思醫(yī)師號又難掛。和省醫(yī)院心思醫(yī)師的談天,讓找到了問題,可是他并沒有給出處理問題的方法。因而我想向你們尋求處理問題的方法?，F(xiàn)在狀況是這樣的。我現(xiàn)在遇到一些困難,買房便是其中之一,但并非僅有,這些困難在短時刻無法處理,可是長時刻來看,仍是比較達觀的。這些困難是客觀因素,而我的心思承受才干過差,是主觀因素。這些困難給我形成的苦楚和驚駭,現(xiàn)已超越我的心思承受才干。因而我想到了“最壞”的方法,自殺。用引號的意思是指,在其別人的嚴(yán)峻,自殺當(dāng)然是最壞的方法,可是在我現(xiàn)在的眼中,這的確最好的方法,是快速且有用的完結(jié)驚駭和苦楚的方法。為什么我以為自殺是最好的方法,而我現(xiàn)在還沒履行,是因為我對生計還有一些眷戀,總覺得教師或許會有方法從其它的途徑來破局,教師們或許是我最終的稻草了。我現(xiàn)在的狀況是怎樣的呢?1.現(xiàn)在各種困難,給我形成了極大的苦楚和驚駭;2.我的心思才干有限,無法承當(dāng)如此巨大的苦楚和驚駭,苦楚和驚駭?shù)降子卸啻蟛恢匾?它們現(xiàn)在超越我的承受才干才是中心;3.這些困難,短時刻內(nèi)沒有方法處理,乃至有一個,或許只能靠科技進步才干處理了,更是遙遙無期。4.僅憑我自己的才干,我的心思承受才干改進需求必定的時刻,乃至于我底子沒有才干進步我的心思承受才干;5.超越我心思承受才干的苦楚和驚駭,極大的下降了我的日子質(zhì)量,以致于我尋求短時刻內(nèi)進行改動,而自殺,當(dāng)然是一種最快的方法。我現(xiàn)在還有一線生機對生計的眷戀和對逝世的驚駭,依然使得我還能鼓勵堅持,可是還能堅持多久,我不知道,我只能說,我再脫也脫不了幾個月了,乃至或許連幾個星期都脫不了了,我極力往后拖。我做過哪些盡力并失利了?或許有哪些途徑我以為不通。1.盡我所能,憑仗我的才智與勤勞,爭奪更好的經(jīng)濟條件(不可行,時刻太長,真實拖不到了)2.天降橫財,一夜暴富(不可行,天上不會掉餡餅)3.下降愿望,減輕房價對我形成的苦楚(失利,一時半會降不下去,給我一點時刻或許能降,短時刻內(nèi)讓我降下去,有點難)有方法嗎?求救