心理學(xué)經(jīng)典書籍：求助!急!我這到底怎么了

我本年27了,有件事困擾我好幾年了,從24開端我一出門見到陌生人就很嚴峻,會傻笑,或許跟我那年沒拿到畢業(yè)證,沒找到作業(yè)在家待一年有關(guān)吧,這兩年嚴峻了,一見到人就操控不住傻笑,并且表情奇怪,底子不敢白日出門或是到人多的當?shù)?很多人一看到我的表情就不由得大笑,更何況我是個要面子的人,為難的不可。單位里和搭檔關(guān)系嚴峻,天天都對我指指點點的,由于出現(xiàn)在人多的當?shù)匚冶砬榫推婀?手足無措。上一年去過醫(yī)院,檢查出的是強迫癥和恐懼型神經(jīng)癥,吃了一個階段的藥,現(xiàn)在出門不戴口罩或墨鏡底子不敢出去,我快30了,并且仍是男的對此苦楚到極點了,感覺我的人生就這么完了,求救大夫我這究竟應(yīng)該怎么辦,我真的不想天天都活著他人的訕笑和異常的眼光下,