心理咨詢師資格認定：暴飲暴食,對自己的體型以及外貌不夠自信。

我是一名五年制大專學生,18發(fā)現(xiàn)自歲,身高157,體重112。發(fā)現(xiàn)自己很喜愛吃,飽仍舊吃,一有時刻就買許多零食吃,吃東西的進程很享用,吃完又懊悔,由于憂慮長胖然后把它吐出來。我自身對自己體重很不滿足,兩年前每天晚上去跑步,也有過想瘦身,之前有過節(jié)食減一段時刻晚餐不吃正餐。都沒有成功,由于臉大腿粗太胖了自己沒有自傲。就比方同學今天說我穿這件衣服好美麗,我都不會信任,我覺得他人都是惡作劇的。由于腿粗所以我喜愛穿長衣服長靴子,黑色的褲子,歷來不穿牛仔褲。我有時候覺得日子沒有意義。我該怎么辦呢,求教師幫幫我。