心理學(xué)沙盤：求幫幫忙拜托拜托

(我是從下往上打字的,所以請從下面往上看,不好意思啊,這習(xí)氣有點(diǎn)古怪我就想知道自己這個(gè)狀況叫什么嚴(yán)峻嗎我有什么辦法按捺一下自己謝謝您拜托了)15.摳手指右手/一切腳趾直至流血不論幾點(diǎn)是清晨否則不會停所以被單上許多血跡14.之前(今日往前三四個(gè)月左右)會很簡單哭,沒有理由一有心情就開端哭但沒有發(fā)出聲音比起描述哭用流淚會更恰當(dāng)13.總感覺看到不潔凈的東西12.最近(近兩個(gè)月)一驚一咋的反響很大,很簡單被各種突發(fā)狀況嚇到。11.會不可思議心情低落心情動搖很大10.總質(zhì)疑他人同學(xué)聯(lián)系有點(diǎn)僵9.會莫名有求死的愿望不想活著分明沒有什么特別受沖擊的工作8.分明吃撐吐了胃難過但仍是會塞東西進(jìn)嘴里7.壓抑過久會起反作用比方瘦身。假如很長時(shí)刻堅(jiān)持很活躍健康的生活方式(比方跑步不吃零食早睡早起)會起反作用(比方會暴飲暴食-即便自己不怎么愛吃零食都會莫名的逼迫自己吃吃完會有罪惡感然后又活躍向上活著又反作用進(jìn)入死循環(huán))6.比起現(xiàn)實(shí)生活的人反而會對虛擬國際的人更上心5.會喜愛活在虛擬國際里敢在虛擬國際里說實(shí)話但最近在虛擬國際里也開端扯謊4.習(xí)氣性扯謊天性維護(hù)自己不想讓他人知道自己3.記憶力退化感覺什么都記住住(大約記住梗概)又什么都記不住(細(xì)節(jié)秒忘掉)2.拿完錢會用免洗消毒液擦手手機(jī)每一天晚上要用酒精擦洗桌子也會根本每天用帶消毒水的濕紙巾擦現(xiàn)在一般擦嘴的紙巾也會用除菌的可是衣服能夠好久不洗比方有一件外套根本一個(gè)星期穿三天的頻率但近半年沒洗前天總算丟洗衣機(jī)洗了1.會優(yōu)柔寡斷(大工作小工作會抓住時(shí)機(jī)沒有挑選困難癥會想許多顧忌也有許多不斷的重復(fù)想0.分明很自卑(自卑好像是從初中開端,九年前左右吧)為什么總會自以為是-1.想看清他人想讀懂他人的主意讀不明白就會難過不喜愛人家知道我想什么會很沒有安全感-2.睡覺質(zhì)量很差,睡六七個(gè)小時(shí)的時(shí)分會淺睡為主所以現(xiàn)在甘愿熬夜睡三四個(gè)小時(shí)是睡死曩昔-3.身邊人說我性格開朗喜愛嬉鬧但說實(shí)話我更喜愛自己一個(gè)人獨(dú)處我喜愛一個(gè)人嗨