*非法字符*多動(dòng)癥：我覺(jué)得我有嚴(yán)重的社交恐懼癥

我一到人多的公共場(chǎng)所就會(huì)變得思維混亂,反應(yīng)遲鈍,并且不斷的出汗,面部表情生硬不自然,說(shuō)話(huà)沒(méi)底氣,一旦這種狀況呈現(xiàn),我底子無(wú)法正常的與人溝通,平常不敢直視他人的目光,即使是了解的親朋好友。自己獨(dú)處的時(shí)分,整個(gè)人也無(wú)法放松下來(lái),并且常常感覺(jué)頭疼,渾身疲倦,這種狀況十分影響我的日子與作業(yè),讓他人感覺(jué)我暮氣沉沉很無(wú)趣。我想改掉這個(gè)缺點(diǎn)。