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老人心理：無法調(diào)節(jié)情緒,希望有人關(guān)心又害怕被關(guān)心

更新日期：2021-12-10 00:38:52　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我有時分常常操控不住心情,上班的時分或許在路上不由得想哭,最近比較頻頻,并且對未來沒有任何等待,沒有決心,面臨周圍的人躲閃,不敢跟人對視,假如有不是自己特別喜愛的人找我閑談會惡感,正常交際存在困難,睡覺十分差,晚上睡不著,白日嗜睡。有測驗運動,跑步、打羽毛球,不是特別固定,運動后仍然睡覺欠好,假如覺得運動會讓我心...

我有時分常常操控不住心情,上班的時分或許在路上不由得想哭,最近比較頻頻,并且對未來沒有任何等待,沒有決心,面臨周圍的人躲閃,不敢跟人對視,假如有不是自己特別喜愛的人找我閑談會惡感,正常交際存在困難,睡覺十分差,晚上睡不著,白日嗜睡。有測驗運動,跑步、打羽毛球,不是特別固定,運動后仍然睡覺欠好,假如覺得運動會讓我心思覺得抵抗的時分我會停一些天。這種心情繼續(xù)了比較舊,本年特別顯著。我想改動這種情況,應(yīng)該怎么辦。

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