設(shè)計藝術(shù)心理學(xué)：十六歲自感覺略微焦慮不知道該如何解決

身邊有過患郁悶的朋友,導(dǎo)火索差不多也是由于和這位朋友斷絕了,在此之前也有細(xì)微焦慮,大都都是由于交際聯(lián)系,我不知道究竟要怎樣處理人際聯(lián)系真的太雜亂了,之前都只是一個月一次發(fā)生,會不由得用指甲刮東西,刮手臂,現(xiàn)在忍著刮橡皮擦,橡皮擦都被我禿嚕了可有時分真的緩不過來,我仍是住宿生藝術(shù)生也快接近高考藝考了,很懼怕會不會發(fā)揮異常,人際聯(lián)系究竟要怎樣理清,我真的想不明白,家長不允許我去看醫(yī)師,說莫非你想依靠藥物嗎,我不敢說。只能在網(wǎng)絡(luò)尋求一下,打擾了。。