深圳心靈通心理咨詢：每天很壓抑過得

我的心境動搖大,簡單激動,來的快去得快,偶然會心境十分失落,覺得未來一片漆黑,生和死之間沒多大不同,有時分還覺得或許死了比活著好一些,和搭檔在一起,一天一句話也不想說,就想一個人待著,但有時分又喜愛和一些陌生人談天,自控才能特別差,人一多了就覺得失望,壓抑。整天根本腦袋空空。記憶很差,許多時分包含作業(yè)時感覺腦袋是懵的,肢體動作也生硬。我一向想自我改動,但一向改動不了,感覺嚴(yán)重影響我的日子,我的心境,每天都很壓抑,現(xiàn)已受不了這樣的感覺了