怎樣才能到心理咨詢(xún)師：人際關(guān)系恐懼,自卑,孤僻,悲觀,抑郁

從小便是獨(dú)行俠,獨(dú)來(lái)獨(dú)往,沉浸在一個(gè)人的國(guó)際,小時(shí)候家庭條件也不大好,長(zhǎng)得胖被小朋友訕笑。到了后來(lái),就故意巴結(jié)他人,懼怕被孤立心里很折磨。生長(zhǎng)過(guò)程中,自己的脾氣急躁、心里自卑,和人往來(lái)總是覺(jué)得對(duì)方會(huì)瞧不起自己,這種心情一向困擾,繼而躲避,每次躲避完就更恐懼?，F(xiàn)在每天做什么都沒(méi)精力,作業(yè)也無(wú)限往后拖,單位領(lǐng)導(dǎo)也屢次找說(shuō)話(huà),都無(wú)法面臨領(lǐng)導(dǎo)。也或許作業(yè)是營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容,自己這種性情給自己壓力超強(qiáng),對(duì)自己要求很完美,愈加郁悶,現(xiàn)在每天都很焦慮?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題,又不知怎么改正,這種苦楚像掉入萬(wàn)丈深淵。