大學生心理健康報告：焦慮還是壓力-

剛開學有從頭班委競選,自己參與競選沒選上。校園小教導競選參與競選沒選上。接踵而來的各種排演不順,表演犯錯以及身邊的小伙伴一個個越來的越優(yōu)異,談天逐步的插不上話。從本來我一說話就有人答復,到現(xiàn)在乃至連發(fā)幾天都會被忽視。脾氣越來越不穩(wěn)定,也有點浮躁。晚上和男朋友視頻一說到就哭,差不多繼續(xù)了快一周。每次看到都會覺得自己如同現(xiàn)已不適合交朋友。覺得外交難,看到談天也不想插嘴。面臨一些工作有顯著的消極態(tài)度。胃口削弱,分明很困可是便是睡不著。我是怎么了,我該怎么辦?