法律心理學(xué)：社會(huì)壓力大,心情壓抑,無(wú)法放松

我是個(gè)94年的女人,剛步入社會(huì)不久,就一向小心謹(jǐn)慎待人接物。我懼怕作業(yè)才能不行,被上司叱罵,整天很壓抑很苦楚;我懼怕做錯(cuò)事被周圍的人奚落,不敢亂說(shuō)話做錯(cuò)事;看到網(wǎng)上95后,00后英勇而起,我就又懼怕被社會(huì)篩選,怕趕不上年代的潮流,怕被他人追逐上了,自己落后了。我脫離老家在別的一個(gè)城市作業(yè),有時(shí)候很想家,每次回家看到家人一天天變老我心里很苦楚又力不從心。搭檔們聊地利都是車子房子孩子,我就像個(gè)局外人,茫然無(wú)措。沒(méi)車沒(méi)房沒(méi)存款,家人也不行能為我買房也沒(méi)才能買房,我就像一片秋天的枯葉,在飄呀飄呀?jīng)]有定所。我好想放松自己,卻一直找不到可以宣泄放松的出口,期望大神可以說(shuō)出我的痛點(diǎn),讓我戒掉這些焦慮!