心理咨詢室免費(fèi)：什么時(shí)候都會(huì)害怕,緊張

我一般會(huì)有這樣的感覺(jué),我非常懼怕自己不能仔細(xì)的聽(tīng)課,由于自己常常聽(tīng)得越仔細(xì)的時(shí)分,也便是懼怕最嚴(yán)峻的時(shí)分,然后就在一念之間我思路斷了,又有很難再會(huì)集精力,所以現(xiàn)在遇到一些工作都不敢去做了,由于自己不能會(huì)集注意力,特別是越到要害的時(shí)間,自己不能全身心的投入,每次一做作業(yè)頭就特別重,思想就像是螞蟻負(fù)重在困難的匍匐,我希望能改進(jìn)我這種狀況,輕松的學(xué)習(xí),,