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心理人才網(wǎng)：睡眠一直不太好,之前失眠,現(xiàn)在淺眠多夢易醒。我該怎樣調(diào)節(jié)自己-

更新日期：2021-12-12 15:26:25　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我長時(shí)間睡覺欠好,覺得大約跟心思狀況有關(guān),我的問題便是跟爸爸媽媽很難共處,咱們?nèi)撕芎唵伪舜酥g吵架,一瞬間跟母親吵,一瞬間跟父親吵,一瞬間他倆吵,所以長時(shí)間處于壓力、郁悶心情。前幾年還哭,最近幾年現(xiàn)已很少哭了,僅僅發(fā)火、生悶氣、流淚、或許麻痹冷酷,嚴(yán)重到不想作業(yè)不能好好日子,覺得什么都沒意思,哪怕明日就...

我長時(shí)間睡覺欠好,覺得大約跟心思狀況有關(guān),我的問題便是跟爸爸媽媽很難共處,咱們?nèi)撕芎唵伪舜酥g吵架,一瞬間跟母親吵,一瞬間跟父親吵,一瞬間他倆吵,所以長時(shí)間處于壓力、郁悶心情。前幾年還哭,最近幾年現(xiàn)已很少哭了,僅僅發(fā)火、生悶氣、流淚、或許麻痹冷酷,嚴(yán)重到不想作業(yè)不能好好日子,覺得什么都沒意思,哪怕明日就死了也沒什么惋惜!

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