怎么做心理咨詢師：有個大大的疑惑

從15年失眠至今,18年至今發(fā)現(xiàn)自己有郁悶傾向,21年頭就醫(yī),確診一直是焦慮郁悶狀況,換了幾家醫(yī)院,最終就醫(yī)于本年四月仍是五月左右,盡管確診仍是焦慮郁悶狀況,但藥現(xiàn)已換成了治雙向的(大概是吧)?也做過三次心思咨詢,六月中止就醫(yī),藥物副作用太大,受不了停了,其間也由于一些原因讓我對醫(yī)師的確診發(fā)生置疑,然后停藥,就醫(yī)服藥期間睡覺改進不大。八月底到九月發(fā)現(xiàn)自己掉發(fā)嚴峻,失眠現(xiàn)已不盼望了,仍舊食欲不振,最重要的是沒了積極性,曾經(jīng)怎么樣都還有積極性,現(xiàn)在宛如一潭死水,對萬事萬物都喪失了愿望,身體素質(zhì)也大不如前,感覺把自己折騰的夠嗆還啥都沒處理。十分想知道自己真的是心思有問題嗎?對了,我還常常幻想在很高的當?shù)靥枞缓笄那牡南蚝蟮谷ァ?/p>