初中心理咨詢：老容易想著一些事情放不開,一靜下來(lái)腦子里就各種亂想

最顯著的便是對(duì)我大姑子所做所為不滿意,但為了家庭調(diào)和,又不能明擺著說(shuō)出來(lái),她那個(gè)人文明低,一些工作做得很欠好,很過(guò)火,一向在容納她。一靜下來(lái)腦子里便是對(duì)她各種不滿,各種想要宣泄出來(lái)的心情,假如我能當(dāng)面臨她宣泄出來(lái),我感覺(jué)我立馬就能好?，F(xiàn)在便是一靜下來(lái)我就開端亂想,我很困擾。。這僅僅個(gè)例,還有些其他工作,也是這樣,老是放不開,就會(huì)一向想著。還有比方走在橋上,有時(shí)就會(huì)擔(dān)心橋會(huì)不會(huì)塌~