心理咨詢量表：潔癖強(qiáng)迫癥如何治療-

在校園日子,假如同學(xué)穿鞋不洗手碰到我,我就覺得很臟必需要洗澡換衣服,否則我就頭疼很難過。還有宿舍里的同學(xué)都是用腳洗衣服,我覺得很臟,路過陽臺(tái)衣服水滴到我身上,我就必需要洗澡,現(xiàn)在我只能經(jīng)過埋沒在電腦里放松大腦,假如不玩電腦,我眼里的國際都是齷齪的,請問這種狀況我該怎么辦,現(xiàn)在我上高一,學(xué)習(xí)壓力又大,同學(xué)碰到我的筆記本和試卷我都拿來洗了,洗不掉就撕了?，F(xiàn)在控制不了自己,今后怎么辦?