心理角：經(jīng)常和老公吵架,怎么改善

一家6口在廣東,我和老公分別在不同單位打工,兒子3歲多,女兒8個(gè)月多,白日都由爺爺奶奶帶,晚上都在家吃飯歇息,和老公常常為點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)持,我脾氣很差,底子無(wú)法抑制,大多時(shí)分吵過(guò)之后又懊悔,老公越來(lái)越不忍讓我,火上澆油。搞得一家人都不高興,這對(duì)小孩子的影響很大,白叟也操心。我怎樣才能抑制一下,想開(kāi)點(diǎn),不要為了一點(diǎn)事就發(fā)火,有時(shí)也測(cè)驗(yàn)好好說(shuō)話,但有些事讓老公去做,我覺(jué)得很簡(jiǎn)單,他完全能做到的,他卻不承受,說(shuō)我事多,自己干嘛不去做,他也不是那種很懶的人,大多時(shí)分都會(huì)去做,帶孩子也很用心,但對(duì)我便是不肯退讓,我怎樣去改動(dòng)這種狀況,讓彼此之間沒(méi)有排擠。都可認(rèn)為站在對(duì)方的視點(diǎn)考慮一下?