初中生心理咨詢：自卑,焦慮,頹廢,讓我對(duì)生活失去了信心

您好,我是一名大三的學(xué)生,不知道從什么時(shí)候開端,我就開端失眠,失眠的原因大多是想許多問題,不管家庭,學(xué)業(yè),出路我都想得特別遠(yuǎn),導(dǎo)致心力交瘁,對(duì)日子失掉決心,頹喪,以為自己沒用,經(jīng)不起困難的應(yīng)戰(zhàn)。我很自卑,以為自己很沒有用,我常常一個(gè)人發(fā)愣,也不愿意和同學(xué)和家人溝通,我喜愛找個(gè)安靜的當(dāng)?shù)匾粋€(gè)人坐著,由于我怕我的呈現(xiàn)會(huì)打亂他人平衡的格式。我總是懼怕失利,不敢去測(cè)驗(yàn),看見他人做的比我好我就感覺自己是他們種最差的一個(gè),然后會(huì)自卑好久。我現(xiàn)在覺得我對(duì)活下去沒有太多希望,我也想向他們相同好好活著。