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心理學(xué)家：怎么改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

更新日期：2021-12-15 21:20:57　　來(lái)源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我總是喜愛(ài)把他人想的很壞我是個(gè)初三的學(xué)生壓力好大每天有一種負(fù)面心情浸蝕我我感覺(jué)我由于一點(diǎn)小事就自鳴得意錙銖必較看不起他人我很不想這樣但是我操控不住我自己我和家人、朋友的聯(lián)系越來(lái)越差學(xué)習(xí)也越學(xué)越差感覺(jué)自己如同沒(méi)希望了總想著他人一會(huì)兒就會(huì)超越我...

我總是喜愛(ài)把他人想的很壞我是個(gè)初三的學(xué)生壓力好大每天有一種負(fù)面心情浸蝕我我感覺(jué)我由于一點(diǎn)小事就自鳴得意錙銖必較看不起他人我很不想這樣但是我操控不住我自己我和家人、朋友的聯(lián)系越來(lái)越差學(xué)習(xí)也越學(xué)越差感覺(jué)自己如同沒(méi)希望了總想著他人一會(huì)兒就會(huì)超越我不喜愛(ài)班上的女生所以又會(huì)覺(jué)得孤單無(wú)助我該怎么辦

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