心理健康教育工作經(jīng)歷：心理壓力比較大,不自信

本科畢業(yè)之后去一家銀行做了客服,但感覺(jué)沒(méi)有出路,所以現(xiàn)在辭去職務(wù)考研了,但最近產(chǎn)生很多事,感覺(jué)壓力特別大,我感覺(jué)自己一向特別不自傲,總是覺(jué)得自己欠好,性情比較內(nèi)向,感覺(jué)自己情商比較低,這段時(shí)刻快考試了,卻一點(diǎn)也看不進(jìn)去書(shū),看什么事都會(huì)看到欠好的方面,比較失望消沉,對(duì)什么事也提不起愛(ài)好,感覺(jué)活著特別累,也特別沒(méi)勁,出路一片迷茫,覺(jué)得自己才能不行,身段也欠好,比較胖,也沒(méi)有家庭布景,自己做什么事,爸爸媽媽幫不上忙,并且還什么事都盼望我,我現(xiàn)在自己在北京日子,日子壓力也比較大,但家人不知道我辭去職務(wù)了在預(yù)備考研,我總想著做點(diǎn)什么,不想一向這樣平凡,覺(jué)得不滿(mǎn)意現(xiàn)在的狀況,現(xiàn)在也不能集中精力學(xué)習(xí),又覺(jué)得特別內(nèi)疚,我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)特別沒(méi)方案,覺(jué)得自己溫習(xí)的欠好,覺(jué)得自己還差很多,怕自己辭了職考研,仍是一場(chǎng)空,我現(xiàn)在什么事都是自己一個(gè)人,感覺(jué)很壓抑