心理咨詢師報(bào)告：與人的溝通出現(xiàn)不適應(yīng)問題

最近以來,不知道為什么總感覺自己的性情變的越來越隔路了,這種內(nèi)向性情現(xiàn)已嚴(yán)重影響我的日子,我總結(jié)一下這可能是品格缺點(diǎn)吧,日子的每一天我都是盡力的戰(zhàn)勝自己,假裝很熱愛日子,或是逼迫我自己對他人笑。嘗試著去接受人們,我的確是有些靈敏,總是介意他人對我的眼光,由于我對人們的心里實(shí)在愛情底子體現(xiàn)不出來,我總會挑選躲避他人的眼睛,正由于這樣,呈現(xiàn)了太多的誤解,與他人交流堅(jiān)持不了幾分鐘,可是我卻清楚的理解他人對我的好,他們知道我與人們就連最基本的交流都做不到,還會自動的來讓我融入進(jìn)去,找論題來和我說,他們很期望我能有所改動,能變的和他們相同,我很感謝我的同學(xué)和家人。所以我想請問教師,應(yīng)該怎樣能夠改動自己。